Le topik des sportifs du dimanche !

Page 19 of 20 Previous  1 ... 11 ... 18, 19, 20  Next

View previous topic View next topic Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Zelkin on Wed Sep 14, 2016 10:28 pm

Pré-mal Laughing
avatar
Zelkin

Messages : 42002
Points : 82720
Date d'inscription : 2009-11-25
Age : 31
Localisation : Lyon

View user profile http://www.nextgen-auto.com

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Wed Sep 14, 2016 11:01 pm

Oui, c'est important de ce mettre en condition le plus tôt possible Smile

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by @Luigi on Wed Sep 14, 2016 11:22 pm

Ma chérie ayant pilate demain je me demande si vous n'allez pas vous retrouver ensemble mrgreen
avatar
@Luigi

Messages : 2666
Points : 2851
Date d'inscription : 2016-01-02
Age : 50

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Thu Sep 15, 2016 10:56 pm

Mais pourquoi dans les cours collectifs ils se sentent obligés de mettre la musique à fond, avec un son très agressif, et une prof avec un micro qui s'égosille pour passer au dessus de la musique et du coup on ne comprend rien, et j'en suis ressortie avec un mal au crâne monstrueux. C'est pénible...

La prochaine fois je mets des bouchons d'oreille.

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by @Luigi on Thu Sep 15, 2016 10:58 pm

C'est spychaulogique !!

Tu as tellement mal à la tête que tu sens pas que tu as mal partout ailleurs !
avatar
@Luigi

Messages : 2666
Points : 2851
Date d'inscription : 2016-01-02
Age : 50

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Thu Sep 15, 2016 11:04 pm

Very Happy

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Docky on Fri Oct 07, 2016 2:36 pm

20km de Paris, J-2 : je viens de choper un gros rhume.

La dernière fois, j'ai couru 21km avec l'intestin en vrac, cette fois ce sera le nez.

"Bicoze it iz tou izy".
avatar
Docky

Messages : 38738
Points : 79812
Date d'inscription : 2009-11-24
Age : 26
Localisation : Entre Plan de Cuques, Allauch et Cassis.

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Fri Oct 07, 2016 2:59 pm

Never Give u.... atchaaaaaaaaa !!! up ! Smile

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Souti on Fri Oct 07, 2016 8:28 pm

Docky wrote:20km de Paris, J-2 : je viens de choper un gros rhume.

La dernière fois, j'ai couru 21km avec l'intestin en vrac, cette fois ce sera le nez.

"Bicoze it iz tou izy".

Dodo tôt avec une grosse couette et un bonnet.
avatar
Souti

Messages : 16647
Points : 33236
Date d'inscription : 2009-11-24
Age : 47

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Frigo on Fri Oct 07, 2016 11:47 pm

Docky wrote:20km de Paris, J-2

La dernière fois, j'ai couru 21km

Top, bravo :up1:

Tu cours le semi en combien ?

Frigo

Messages : 2465
Points : 5463
Date d'inscription : 2013-10-27

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Docky on Sun Oct 09, 2016 10:55 pm

Top à la vachette.
Je viens de boucler (enfin, ce matin), les 20km de Paris en 1h55. Joie.
avatar
Docky

Messages : 38738
Points : 79812
Date d'inscription : 2009-11-24
Age : 26
Localisation : Entre Plan de Cuques, Allauch et Cassis.

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Sun Oct 09, 2016 11:15 pm

Bravo ! Tu as gagné un filet garni ! cheers

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by @Luigi on Mon Oct 10, 2016 1:22 am

La légende raconte que ça fait gagner 5 min sur un semi.

Docky wrote:Merci ! Oui ! J'ai amélioré mon meilleur temps de 10 minutes.

mrgreen


Last edited by @Luigi on Mon Oct 10, 2016 2:10 pm; edited 1 time in total
avatar
@Luigi

Messages : 2666
Points : 2851
Date d'inscription : 2016-01-02
Age : 50

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Docky on Mon Oct 10, 2016 7:26 am

Je dois avouer que les 3/4 premiers kilomètres, y'avait un derrière fort agréable juste devant moi. I love you
avatar
Docky

Messages : 38738
Points : 79812
Date d'inscription : 2009-11-24
Age : 26
Localisation : Entre Plan de Cuques, Allauch et Cassis.

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Zelkin on Mon Oct 10, 2016 8:06 am

Je viens de t'imaginer en train de courir avec la langue dehors et des yeux en mode Tex Avery mrgreen
avatar
Zelkin

Messages : 42002
Points : 82720
Date d'inscription : 2009-11-25
Age : 31
Localisation : Lyon

View user profile http://www.nextgen-auto.com

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Maïs on Mon Oct 10, 2016 8:24 am

1h55, bravo Docky! Dis donc , c'est pas mal du tout!
avatar
Maïs

Messages : 5824
Points : 5830
Date d'inscription : 2009-11-24

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Docky on Mon Oct 10, 2016 11:11 am

Merci ! Oui ! J'ai amélioré mon meilleur temps de 10 minutes. Et j'avais encore du jus à la fin. Je suis parti sur les 7/8 premiers kilomètres dans un gros rythme (en gros j'aurais fini entre 1h46 et 1h48/49), sans vraiment trop me forcer, j'étais juste bien.

Mais j'ai eu peur d'exploser, vu que je n'avais jamais franchi le cap des 2h, donc je me suis calé à 10km.h pendant les 10 bornes suivantes, conservant mes 3.30 d'avance (à +/- 15 secondes) sur le timing pour faire 2h pendant ce temps là, avant de réaccélerer sur les 2 derniers kilomètres pour récupérer la minute qui me manquait pour faire les 1.55.
avatar
Docky

Messages : 38738
Points : 79812
Date d'inscription : 2009-11-24
Age : 26
Localisation : Entre Plan de Cuques, Allauch et Cassis.

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Tue Oct 18, 2016 10:18 pm

Hier soir le prof de fitness a alterné pendant 3/4 d'heure exercices au sol et exercices debout. Je ne sais pas combien de fois on a fait ce changement mais à la fin du cours on n'arrivait même plus à se mettre de bout, on aurait dit qu'on était tous bourrés !
Aujourd'hui, malgré les étirements j'ai mal partout ! La vache... Ça fait du bien !!! cheers

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Orange on Wed Oct 19, 2016 12:12 am

Docky wrote:Merci ! Oui ! J'ai amélioré mon meilleur temps de 10 minutes. Et j'avais encore du jus à la fin. Je suis parti sur les 7/8 premiers kilomètres dans un gros rythme (en gros j'aurais fini entre 1h46 et 1h48/49), sans vraiment trop me forcer, j'étais juste bien.

Mais j'ai eu peur d'exploser, vu que je n'avais jamais franchi le cap des 2h, donc je me suis calé à 10km.h pendant les 10 bornes suivantes, conservant mes 3.30 d'avance (à +/- 15 secondes) sur le timing pour faire 2h pendant ce temps là, avant de réaccélerer sur les 2 derniers kilomètres pour récupérer la minute qui me manquait pour faire les 1.55.

Bravo Docky affraid c'est vraiment bien. Je rêve d'arriver à ce niveau I love you
avatar
Orange

Messages : 10798
Points : 13536
Date d'inscription : 2009-11-25
Age : 39
Localisation : Lorient

View user profile http://gus.le.chinois.free.fr/fmwc/2017/index.php

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Orange on Wed Oct 19, 2016 12:13 am

Myllou wrote:Hier soir le prof de fitness a alterné pendant 3/4 d'heure exercices au sol et exercices debout. Je ne sais pas combien de fois on a fait ce changement mais à la fin du cours on n'arrivait même plus à se mettre de bout, on aurait dit qu'on était tous bourrés !
Aujourd'hui, malgré les étirements j'ai mal partout ! La vache... Ça fait du bien !!! cheers

Les répétitions c'est fatal ! bounce
avatar
Orange

Messages : 10798
Points : 13536
Date d'inscription : 2009-11-25
Age : 39
Localisation : Lorient

View user profile http://gus.le.chinois.free.fr/fmwc/2017/index.php

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by le baron rouge on Wed Oct 19, 2016 10:15 am

Myllou wrote:Hier soir le prof de fitness a alterné pendant 3/4 d'heure exercices au sol et exercices debout. Je ne sais pas combien de fois on a fait ce changement mais à la fin du cours on n'arrivait même plus à se mettre de bout, on aurait dit qu'on était tous bourrés !
Aujourd'hui, malgré les étirements j'ai mal partout ! La vache... Ça fait du bien !!! cheers
les étirements n’empêchent absolument pas les courbatures, les courbatures ne sont pas causées par l'acide lactiques mais plutôt par des microdechirures .

le baron rouge

Messages : 2727
Points : 6780
Date d'inscription : 2016-05-31

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Orange on Thu Feb 02, 2017 10:57 am

avatar
Orange

Messages : 10798
Points : 13536
Date d'inscription : 2009-11-25
Age : 39
Localisation : Lorient

View user profile http://gus.le.chinois.free.fr/fmwc/2017/index.php

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by PoincarréCicéron on Thu Feb 02, 2017 11:06 am

donc samedi et dimanche!

PoincarréCicéron

Messages : 3992
Points : 7318
Date d'inscription : 2009-11-27

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Myllou on Thu Feb 02, 2017 8:15 pm

Et moi j'y vais le lundi et jeudi... Crying or Very sad

_________________
L'ombre d'un doute...
avatar
Myllou

Messages : 17225
Points : 26175
Date d'inscription : 2009-11-23
Localisation : Montpellier

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Nini on Mon Mar 20, 2017 5:22 am

Bon, ce n'est pas vraiment un sport au sens physique, mais un peu quand même What a Face

Je suis actuellement en Russie, et avec nos amis de là-bas, nous sommes allé hier dans un club pour faire du tir au pigeon d'argile au fusil de chasse !
Ce n'est pas facile ! Il y a différents départs de pigeons suivant différentes directions : j'ai réussi à en avoir un qui roule au sol, et un autre bien en l'air avec une belle parabole, mais pour les autres rapide, on les voit à peine passer mrgreen

https://stationf.co/fr/
avatar
Nini

Messages : 5215
Points : 5745
Date d'inscription : 2009-11-23
Age : 39
Localisation : Terre/Europe/France/IDF/78

View user profile

Back to top Go down

Re: Le topik des sportifs du dimanche !

Post by Sponsored content


Sponsored content


Back to top Go down

Page 19 of 20 Previous  1 ... 11 ... 18, 19, 20  Next

View previous topic View next topic Back to top


 
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum